روغن ماساژ
خرید روغن ماساژ
اگر تجربه دریافت ماساژ را داشته باشید، احتمال متوجه شده‌اید که ماساژ درمانگر شما ابتدا مقداری روغن به دستان خود مالیده و آن‌ها را چرب می‌کند. این ماده روغن ماساژ نام دارد و می‌توانید از فواید آن هنگام ماساژ بهره مند شوید. روغن‌های ماساژ که به‌صورت تجاری تولید می‌شوند، اغلب اوقات دارای مواد حامل بوده و از اسانس‌های قابل تجزیه هم برخوردار هستند. در همین راستا، می‌توانید روغن‌های خاصی مانند روغن بادام شیرین یا نعناع را از بازار دریافت کنید. هر روغن ماساژ هم در طول ماساژ اهداف متفاوتی دارد و یکسان نیستند.
برخی از روغن‌های ماساژ می‌توانند پوست را نرم کرده و برخی دیگر هم ممکن است به کاهش التهاب پوست شما کمک کنند. ماساژ درمانگرها معمولا از روغن‌های ماساژی استفاده می‌کنند که برای بدن شما مناسب‌تر باشد. آن‌ها در این زمینه تخصص داشته و با کمک تجربه، خیلی سریع می‌توانند بهترین انتخاب را داشته باشند. در ادامه به سراغ روغن‌های ماساژ رفته و مزایای هر کدام را نیز ارائه خواهیم کرد. پس با ما همراه شوید.
قیمت و خرید انواع روغن و ژل ماساژ
روغن‌های حامل
روغن‌های حامل روغن‌های پایه‌ای هستند که یک سری روغن‌های ضروری را رقیق کرده و کم و بیش آن‌ها را به پوست شما منتقل می‌کنند. روغن‌های حامل به این دلیل استفاده می‌شوند که روغن‌های ضروری قوی هستند و در صورت استفاده مستقیم می‌توانند پوست شما را تحریک کنند. روغن‌های خامل بهتر از روغن‌های ضروری می‌توانند روی پوست شما ثابت بمانند. روغن‌هایی که حامل باشند، به سرعت از روی پوست تبخیر نمی‌شوند و بوی قوی و اذیت کننده هم ندارند. البته در نظر داشته باشید که ممکن است گاهی اوقات رایحه‌ای ملایم، شیرین یا حتی آجیلی هم داشته باشند. در ادامه برخی از روغن‌های حامل رایج را نیز معرفی می‌کنیم.
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل آن‌هم به تنهایی می‌تواند مشکل ساز باشد. چرا که بسیار لیز است. با این حال، هنگامی که با روغن‌های دیگر یا مواد مشابه ترکیب می‌شود، میزان لغزندگی آن کاهش پیدا کرده و برای ماساژ بسیار مناسب خواهد بود. خواص تسکین دهنده روغن نارگیل هم زمانی که ماساژ آرامش بخش‌تری مانند ماساژ سوئدی را تجربه کنید، بهترین حس ممکن را به شما خواهد داد. همچنین می‌توانید با کمک آن پوست خود را مرطوب کرده و محافظت بیشتری از آن داشته باشید.
روغن بادام شیرین
از روغن بادام شیرین تحت عنوان روغن بادام نیز شناخته می‌شود و یکی از محبوب‌ترین روغن‌های حامل محسوب می‌شود. از این روغن برای تغذیه پوست‌های خشک استفاده می‌شود و سرشار از ویتامین‌های آ و ای است. وجود این ویتامین‌ها سبب می‌شود که از این روغن بتوانید برای درمان آکنه و التیام آسیب‌های ناشی از نور خورشید هم استفاده کنید. روغن بادام شیرین می‌تواند به‌طور موثر به کاهش ظاهر پوست کمک کرده و زخم ناشی از جراجات یا جراحی‌های مختلف را التیام بخشد. همچنین، می‌توانید از آن برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش هم استفاده کنید.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا یکی دیگر از روغن‌های حامل عالی بوده و برای مراقبت از پوست می‌توانید از آن استفاده کنید. این نوع روغن پوست را نرم و صاف کرده و منافذ پوستی را هم مسدود نمی‌کند. گفته می‌شود که روغن جوجوبا از روغن طبیعی پوست یعنی سبوم تقلید می‌کند. این خاصیت روغن جوجوبا می‌تواند به کاهش تولید چربی پوست کمک کرده و در کاهش بیماری آکنه نیز موثر باشد.
روغن‌های ضروری
بعد از روغن‌های حامل، می‌توانیم به گزینه‌های ضروری هم اشاره داشته باشیم. روغن‌های ضروری از گیاهان استخراج می‌شوند و می‌توانند ذات گیاه مانند عطر یا فواید سلامتی گیاه را برای شما فراهم کنند. این نوع روغن‌ها معمولا از طریق تقطیر، پرس سرد یا استخراج با کمک حلال‌ها به دست می‌ایند. هنگامی که اسانس موجود در گیاهان استخراج شد، آن‌ها با روغن‌های حامل ترکیب می‌شوند تا برای استفاده آماده شوند. همانند روغن‌های حامل، روغن‌های ضروری در طول ماساژ می‌ةوانند فواید مختلفی داشته باشند. برخی از آن‌ها بهبود خواب کمک کرده و برخی دیگر هم می‌توانند به درمان سردرد کمک کنند. در ادامه چند اسانس رایج مورد استفاده در ماساژ را نیز معرفی می‌کنیم.
روغن اسطخدوس
روغن اسطخدوس یکی از اسانس‌های محبوب بوده و در ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن عطری تازه و شیرین داشته و می‌تواند عملکردهای مختلفی را برای شما فراهم کند. این ماده دارای خواص تسکین دهنده‌ای است که می‌تواند به بدن کمک کند تا آرامش پیدا کرده و فرد هم استرس کمتری داشته باشد. خواص آرام بخش آن همچنین می‌تواند به مدیریت بی خوابی و اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب هم کمک کند. به همین دلیل، به‌عنوان یک اسانس عالی می‌توانید از آن در هنگام ماساژ استفاده کنید.
روغن نعناع
از آن‌جایی که روغن نعناع فلفلی یکی از روغن‌های محرک محسوب می‌شود، لزوما ما نمی‌توانیم توصیه کنیم که از آن برای رسیدن به آرامش در هنگام ماساژ استفاده کنید. با این حال، روغن نعناع دارای چندین خواص درمانی بوده و می‌تواند در ماساژ مفید باشد. روغن نعناع ممکن است برای کمک به درمان سردرد، کاهش التهاب و تسکین انواع خاصی از دردهای بدن هم مورد استفاده واقع شود. روغن نعناع گزینه بسیار خوبی برای باز کردن سیسنوس‌ها بوده و اگر با آلرژی یا سرامخوردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌توانید از آن بهره ببرید.
روغن شمعدانی
روغن شمعدانی دارای رایحه‌ای تازه بوده و مربوط به گلی است که خاصیت آرام کنندگی دارد. علاقه مندان می‌توانند از این نوع روغن برای کاهش استرس، تنش و بهبود عملکرد کلی از آن بهره ببرند.روغن شمعدانی خاصیت جوان کنندگی نیز به همراه دارد. این گزینه می‌تواند به بهبود گردش خون و انقباض عضلانی شما کمک کند. به این ترتیب، ورزشکاران می‌توانند از چنین روغنی برای تقویت بدن و عضلات خود هم استفاده کنید.
نکات مهم هنگام خرید ژل، کرم و روغن‌های ماساژ
وقتی که اقدام به دریافت ماساژ می‌کنید، باید ابتدا ببینید که ماساژور شما از چه روغن‌هایی استفاده می‌کند. روغن‌های ماساژ زیادی در بازار وجود دارد و ما در این مقاله تنها به تعداد انگشت شماری اشاره کردیم. حتما تحقیقات خود را در مورد روغن‌های ماساژ بالا برده و بهترین گزینه ممکن را برای بدن خود انتخاب کنید. روغن‌های ماساژ می‌توانند فواید زیادی داشته باشند، اما باید بیشتر به عنوان یک المان کمکی در تجربه ماساژ به آن نگاه کنید. روغن ماساژ شبیه به یک ابزار بهبود دهنده بوده و نمی‌توانید به‌عنوان درمان نهایی برای هیچ کدام از بیماری‌هی خود استفاده کنید. همراه با روغن ماساژ مناسب، می‌توانید تجربه ماساژ بهتری را تجربه کرده و یک ماساژ واقعا بیاد ماندنی را داشته باشید.
با استفاده از روغن‌های مغذی ماساژ بدن، کاملا با استرس در دنیای واقعی خداحافظی خواهید کرد. تنها باید اجازه دهید که این روفن‌های فوق العاده از پوست‌تان محافظت کرده و تمام درد و مرض را از جان‌تان بیرون کنند. علائمی مانند خطوط ریز، چین و چروک در کنار جوش، به تدریج با کمک این روغن‌ها از بین خواهند رفت. خوشبختانه، روغن‌های ماساژ فواید بسیار بیشتری از این موارد را ارائه می‌کنند. ماساژ فراتر از تسکین دهندگی، یک سری فواید سلامتی هم برای بدن شما خواهد داشت.
تاریخچه روغن‌های ماساژ
روغن‌های ماساژ بدن از زمان قدیم رواج دارند. این روغن‌ها که عموما با عنوان حمام روغن و آبیانگا اسنا در آیورودا شناخته می‌شوند، عمیقا در بافت فرهنگی هند ریشه دارند. از زمان‌های قدیم، از روغن ماساژ به‌عنوان یک سیستم کامل پیرامون مراسم حمام روغن استفاده می‌شد. این مکان‌ها معمولا انتخاب بیشتر مردان و زنان برای تجربه حمام روغن بوده و از روغن‌ها و گیاهان خاص استفاده می‌شد. در تاریخچه این کشور هم آمده است که این روغن‌ها برای طول عمر عالی بوده و رواج داشته است.
فواید ماساژ روغن برای پوست
ماساژ روغن فواید متعددی دارد. بهترین روغن‌ها می‌توانند پوست شما را مرطوب نگه داشته و آن را تغذیه کنند تا کاملا نرم و درخشان باقی مانند. روغن‌های بدن می‌توانند به پوست نفوذ کرده و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود بخشند. روغن ماساژ در از بین بردن لکه‌ها موثر بوده و به پوسته پوسته شدن پوست هم کمک می‌کند. روغن‌های طبیعی با طیف وسیعی از مزایا همراه شده‌اند که داشمندان زیادی در تحقیقات خود به آن دست پیدا کرده‌اند. از جمله این خواص می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- خاصیت مرطوب کنندگی (جلوگیری از تبخیر رطوبت از پوست)
- تسکین دهندگی پوست (دارای اثر نرم کنندگی)
- خاصیت آنتی اکسیدانی (از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند)
- دارای خاصیت ضد باکتریایی
- دارای خاصیت ضد التهابی
روغن‌های ماساژ دارای خاصیت ترمیم کنندگی بوده و تحقیقات نشان داده است که برخی از روغن‌ها می‌توانند اثر بازدارنده ترمیمی به همراه داشته باشند. روغن‌هایی که حاوی اسید لینولئیک بیشتر و اسید اولئیک کمتری هستند، می‌توانند در ترمیم سدهای پوستی بهتر عمل کنند. روغن‌هایی هم که اسید اولئیک بیشتری دارند، می‌توانند پوست را به خوبی تحریک کنند. روشن کردن جای زخم هم از دیگر فواید استفاده از روغن‌های ماساژ است. برخی از روغن‌های طبیعی مانند روغن گل رز، ممکن است به بهبود زخم‌ها کمک کرده و جای زخم‌ها را کمتر نمایان کند.
روغن‌های ماساژ در کاهش آسیب اشعه ماورا بنفش هم تاثیر گذار هستند. آسیب نور خورشید می‌تواند ظاهر پوست شما را به‌طور جدی تحت تاثیر خود قرار دهد. با اینکه روغن‌های طبیعی از پوست در برابر آسیب‌های خورشید محافظت نمی‌کنند، برخی از روغن‌ها می‌توانند به کاهش آسیب اشعه ماوراء بنفس کمک کنند. برای محافظت کامل هم می‌توانید از ضد آفتاب‌ها استفاده کنید. روغن‌های مختلف دارای مزایای مخصوص به خود بوده و می‌توانیم به آن‌ها اشاره کنیم. یکی از آن‌ها روغن زیتون است.
روغن زیتون به آرامی به پوست نفوذ می‌کند و آن را برای یک ماساژ سبک عالی خواهد کرد. روغن زیتون برای ماساژ جهت قفل کردن رطوبت و آرامش عضلات می‌تواند عالی باشد. از چنین روغنی می‌توانید برای افزایش جریان خون و کاهش درد در اسپاسم عضلانی و التهاب بهره ببرید. این روغن جهت ماساژ هم می‌تواند خواص آرامش بخش و جالبی به همراه داشته باشد. روغن دیگر که مدنظر ما است، روغن کنجد نام دارد. می‌دانیم که استخوان‌های سالم تشکیل دهنده بلوک‌های سازنده زندگی شما هستند و روغن کنجد می‌تواند بهترین عملکرد آن‌ها را فراهم کند.
از دانه‌های کنجد به‌عنوان منبع عالی منیزیم، مس، چربی‌های سالم امگا ۳، کلسیم و پروتئین یاد می‌کنند. ماساژ روزانه با روغن کنجد به تقویت استخوان‌ها و همچنین آرامش مغز کمک می‌کند. می‌توانید با کمک آن پوست را هیدراته نگه داشته و از محتوای ویتامین ای موجود در آن برای کاهش علائم کشش عضلات استفاده کنید. به این ترتیب، روغن کنجد جهت جلوگیری از پیری پوست هم بهترین عملکرد را خواهد داشت.
روغن نارگیل و بادام
روغن نارگیل برای پخت و پز خوب نبوده و دارای ۹۰ درصد چربی اشباع شده است، اما این امکان را دارد که پوست شما را مرطوب کند. به‌طور طبیعی، روغن نارگیل خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی به همراه دارد. خاصیت مرطوب کنندگی برای آن فراهم شده و به پاکسازی پوست شما کمک خواهد کرد. از این روغن می‌توانید به‌عنوان بالم لب یا پاک کننده لب هم استفاده کنید. روغن بادام هم یک روغن ماساژ درجه یک محسوب می‌شود. این روغن زرد کم رنگ بوده و غیر چرب است و بوی زیادی هم تولید نمی‌کند. لغزندگی خوب آن برای پوست مناسب بوده و به سرعت هم جذب آن خواهد شد.
گفتی است که این روغن سرشار از ویتامین ای بوده و به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی و پیری زودرس کمک می‌کند. می‌توانید از این روغن برای درمان عفونت‌های قارچی هم استفاده کنید. روغن خردل هم یکی از بهترین روغن‌های ماساژ بوده و ممکن است کمی چسبنده باشد، اما یکی از بهترین گزینه‌هایی است که می‌توانید از آن بهره ببرید. این روغن به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند و به‌خصوص در فصل زمستان، با استفاده از آن برای پوست خود، می‌توانید از خشک شدن آن جلوگیری کنید. ترکیبات موجود در آن می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را نیز کاهش دهد و رشد میکرو ارگانیسم‌ها را کم می‌کند. با کمک این ویژگی می‌توانید سلامت مو و پوست را بهبود بخشید. در نظر داشته باشید که روغن خردل سبب تحریک و سوزش چشم خواهد شد.
برای ماساژ روغن بهتر است یا ژل ماساژ؟
اگر پوست درخشانی داشته و به دنبال بهترین روغن برای ماساژ هستید، می‌توانید از روغن زیتون استفاده کنید. این نوع روغن حاوی انواع ویتامین‌ها و اسیدهای چرب بوده و به راحتی هم توسط پوست جذب می‌شود. رطوبت و تغذیه مناسب پوست با کمک این نوع روغن فراهم شده و برای مدت زمانی طولانی هم دوام خواهد داشت. فرمول سبک وزن این روغن به سرعت جذب پوست می‌شود تا خشکی پوست را از بین ببرد و درخشش سالم و شبنم مانند را به همراه خواهد داشت. روغن ماساژ بادام هم با فشار دادن بادام که بیشتر مواد ضروری خود را حفظ می‌کند، ساخته می‌شود.
این روغن حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین ای، ای و اسیدهای چرب امگا ۳ است و می‌تواند پوست را تغذیه و مرطوب کند. روغن ماساژ بادام همچنین حاوی مواد مغذی بوده و برای تغذیه و بهبود پوست در عین بازگرداندن درخشندگی طبیعت آن کاربرد خواهد داشت. علاقه‌مندانی که به دنبال بهترین روغن برای ماساژ بدن در تابستان هستند، می‌توانند از روغن ماساژ جوجوبا استفاده کنند. این نوع روغن یک نرم کننده طبیعی بوده و بدان معنی است که به راحتی توسط پوست جذب می‌شود. این نوع روغن یک مانع طبیعی برای ماندگار کردن رطوبت روی پوست بوده و به‌صورت درخششی تازه و هیدراته در اختیار شما قرار می‌گیرد.
روغن و ژل برای ماساژ در منزل
از ویژگی‌های دیگر این روغن می‌توانیم به ملایمت بالای آن برای ماه‌های تابستان اشاره کنیم. حال شاید برای‌تان جالب باشد که بهترین روغن برای ماساژ بدن در خانه مربوط به چه گزینه‌ای است؟ روغن کنجد از زمان‌های قدیم در خانه‌های هندی به‌عنوان روغن ماساژ بدن استفاده می‌شده است. این روغن دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و می‌تواند از جهات مختلف به شما کمک کند. این روغنی است که مواد متعادلی داشته و برای مصارف عادی می‌تواند عالی باشد. از روغن کنجد به‌عنوان بهترین گزینه برای رشد عضلانی هم یاد می‌شود. بنابراین، برای رشد عضلات خود حتما به سراغ آن بروید.
در فصل تابستان، می‌توانید از روغن کنجد و روغن نارگیل برای ماساژ کودک خود استفاده کنید. روغن ماساژ نارگیل خنک کننده بوده و خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد و می‌تواند برای پوست کودک شما فوق العاده عالی باشد. می‌توانید بدن خود را هم با روغن کنجد ماساژ دهید و استخوان‌های خود را قوی کنید. در فصل زمستان هم می‌توانید از روغن خردل یا روغن زیتون استفاده کنید. روغن بادام سرشار از ویتامین ای بوده و در هر زمان از سال قابل استفاده خواهد بود.
سوالات متداول
در ادامه به سراغ سوال‌هایی می‌رویم که کاربران زیادی پیرامون خرید روغن ماساژ مناسب مطرح می‌کنند. پس با ما همراه باشید.
چه روغنی برای ماساژ بدن تاثیر بهتری دارد؟
روغن زیتون یک روغن ماساژ سبک بوده و برای ماساژ بدن می‌تواند عالی باشد. این ماده به آرامی به پوست نفود کرده و آن را برای یک ماساژ سبک ایده آل خواهد کرد.
فواید ماساژ بدن با روغن چیست؟
ماساژ‌بدن با روغن سبب شل شدن ماهیچه‌ها و اعصاب خواهد شد و پوست شما را هم عمیقا آبرسانی می‌کند. این‌ها در کنار پاکسازی‌هایی است که روغن ماساژ‌برای شما به همراه خواهد داشت.
کدام ماساژ‌روغنی برای درخشندگی پوست بهتر است؟
روغن زیتون و روغن بادام برای درخشندگی پوست می‌تواند مفید باشد.
آیا ماساژ روزانه با روغن برای بدن مفید است؟
بله – چرا که ماساژ‌روفن باعث افزایش گردش خون و آرامش عضلات شده و می‌تواند اعصاب‌تان را آرام کند.
در ماساژ کل بدن چه اتفاقی می‌افتد؟
در ماساژ تمام بدن، ماساژور کل بدن شما را در طول ماساژ درمانی ماساژ خواهد داد.
سخن آخر
ما در این مطلب سعی کردیم که شما را با روغن ماساژ آشنا کرده و در مورد بهترین‌ها صحبت کنیم. هر کدام از این گزینه‌ها برای فصول مختلف و کاربری‌های خاص خوب هستند و می‌توانید با توجه به سلیقه خود هم اقدام به انتخاب آن‌ها کنید. روغن ماساژ برای آرامش بدن شما ضروری بوده و افرادی که به ورزش می‌پردازند هم می‌توانند برای تقویت عضلات خود و ریکاوری از این ماده‌ها استفاده کنند. می‌توانید به سراغ ماساژورهایی بروید که از بهترین نوع روغن ماساژ استفاده می‌کنند. با داشتن علم بیشتر در این رابطه، می‌توانید ماساژهای بهتری را هم تجربه کنید.
